Faites l'expérience de l'énergie dynamique et de la force du yoga Ashtanga, où je vous guiderai à travers de la série. Cette pratique exigeante mais accessible est idéale pour ceux qui souhaitent renforcer et tonifier leur corps tout en travaillant leur flexibilité et leur endurance.

Plongez dans la fluidité et la créativité du Vinyasa Yoga, où nous synchroniserons le mouvement avec la respiration dans une séquence fluide de postures. Ce cours est parfait pour tous les niveaux, offrant un équilibre entre la force, la flexibilité et la paix de l'esprit.

Détendez-vous et restaurez votre corps et votre esprit avec le Yin Yoga, une pratique douce et profonde qui se concentre sur les étirements passifs et la relaxation. À la fin du cours, vous serez plongé dans un état de relaxation profonde en Shavasana, accompagné par le son thérapeutique des bols tibétains.

nous proposerons bientôt une heure de méditation guidée avec l'accompagnement des bols tibétains, une expérience qui vous aidera à trouver le calme et la clarté d'esprit.

Les thérapies par bols planétaires sont une méthode holistique qui utilise des vibrations et des fréquences spécifiques pour équilibrer le corps, l'esprit et les émotions.

Ces séances permettent de réduire le stress, de soulager la douleur et de débloquer l'énergie.

Nous proposons des forfaits personnalisés pour des problèmes tels que la dépression, le burn-out, la fertilité et plus encore, en recommandant 4 à 6 séances pour des résultats durables.

Les bols peuvent être choisis intuitivement ou en fonction de vos besoins spécifiques.

Idéal pour relâcher les tensions en une seule séance ou pour des traitements plus complets.