12, 13, 14 JUILLET 2024
RETRAITE ANÂMAYA YOGA
LIEU : CHALET GANESHA CHAMPERY, SUISSE
RETRAITE ANÂMAYA YOGA
LE SENS DE LA RETRAITE DE YOGA
A ce stade de notre parcours personnel, nous sommes à la recherche d'une connexion plus profonde avec le divin, d'une aspiration à l'amour et à la dévotion qui transcende les défis auxquels la vie nous confronte. C'est donc avec une grande joie que nous vous invitons à participer à la retraite de yoga Anâmaya.
DÉTAILS DU SITE
Le lieu de la retraite se situe dans une ancienne ferme de montagne datant des années 1950. Les deux chalets principaux, Ganesha et Amachi, vous offriront une atmosphère chaleureuse et accueillante pour les cours de yoga et de méditation.
PROGRAMME DE LA RETRAITE
Le programme est flexible et peut être adapté aux besoins et ressentis de chacun. Le plus important est de vous sentir libre et en accord avec vous-même.
INCLUS DANS VOTRE PACK
Un kit de bienvenue, un cours de yoga matinal chaque jour, des bols chantants tibétains pour la méditation les deux premiers jours, 3 repas par jour (café et thé à volonté), rituel du Temazcal avec un chaman.
RETRAITE ANÂMAYA YOGA AVEC ANGIE ET ARY
Chers amis, nous sommes Angie et Ary et nous vous invitons chaleureusement à notre retraite de yoga Anâmaya, qui se déroulera dans les belles montagnes du Valais, en Suisse. Cette retraite est née d'un rêve inspirant dans lequel nous nous voyions mener ensemble cette expérience transformatrice.
Anâmaya, "nourriture spirituelle" en sanskrit, encapsule parfaitement notre approche de cette retraite. À une époque où nous sommes confrontés à des défis et où nous recherchons des connexions plus profondes avec le divin, le Yoga Anâmaya offre un espace sacré pour chacun d'entre nous afin de nous connecter à nous-mêmes et à la spiritualité.
A travers la pratique du yoga, la méditation et la réflexion, cette retraite est conçue pour nourrir non seulement nos corps, mais aussi nos âmes. Nous cherchons à offrir une expérience qui permettra un renouveau intérieur et une plus grande connexion avec nous-mêmes.
Nous vous invitons à nous rejoindre dans ce voyage vers la connaissance de soi, la paix intérieure et la spiritualité.
Puissions-nous partager ensemble des moments de sérénité, de croissance et d'amour.
2 jours et demi de retraite pour se déconnecter de la routine de la vie quotidienne et pour se nourrir lors d'un voyage intérieur.
LE PROGRAMME EN RÉSUMÉ
2 nuits au chalet Ganesha
Yoga et méditation tous les jours
Bain de bols chantants tibétains
Yoga Bhakti & Kirtan
Temazcal
Cérémonie de la pleine lune
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
Connexion amusante et bien plus encore
PROGRAMME DE LA RETRAITE
-
Méditation et Pranayama
Pratique du Yin Yoga
Petit-déjeuner
Temps libre pour découvrir les lieux
Déjeuner
Méditation et bols chantants tibétains
Dîner
Repos
-
Méditation et Pranayama
Vinyasa Yoga
Petit déjeuner
Temazcal
Déjeuner
Bols chantants tibétains
Dîner
Cercle de la pleine lune et Kirtan
Repos
-
Méditation et Pranayama
Yin Yoga
Petit-déjeuner
Cérémonie de clôture
DÉTAILS DU SITE
CHALET GANESHA
Le Centre Ganesha, fondé en 2004 par Solange Demole, est un lieu de retraite accueillant situé dans une ancienne ferme de montagne des années 1950. Le lieu se compose de deux chalets principaux, Ganesha et Amachi, qui offrent un environnement chaleureux et accueillant pour les cours de yoga et de méditation.
En 2008, il s'est agrandi avec l'ajout du Chalet François, offrant un hébergement supplémentaire.
Le Grand Ganesh, une magnifique salle de 121 m2 conçue selon le nombre d'or par l'équipe d'architectes de Charpente Concept, a récemment été inaugurée.
Cette salle offre un espace inspirant pour les pratiques spirituelles et autres événements.
Les chalets sont soigneusement aménagés selon les principes du Feng Shui et sont alimentés en eau de source. Ils sont également équipés d'une protection contre les ondes 5G et leurs perturbations, garantissant une atmosphère de tranquillité et de bien-être à tous les visiteurs.
MENU DE LA RETRAITE
REPAS
La majorité de la nourriture est végétarienne et comprend une option sans gluten. En cas d’allergie à un ingrédient, faites-le nous savoir, nous nous adapterons à vos besoins.
3 REPAS PAR JOUR
Boissons à disposition : café, thé, jus d’ananas et gingembre, lait d’avoine/soja/amande/noix de coco, Kombucha, eau avec gingembre et citron
En-cas : fruits & fruits secs
-
PETIT DÉJEUNER
Flocons d'avoine trempés à la base
Graines de lin et de chia
Diverses noix
Yoghourt / lait
Fruits
Pain / Tomate / Huile
Avocat / Fromage
DÉJEUNER
Wrap au saumon fumé (Laitue, mayonnaise, moutarde à l'aneth)
Salade de chou à l’américaine
DINER
Crème de céleri-rave, Curry rouge avec légumes et pois chiches/ fruits secs et
Riz brun
Dessert : crème anglaise au café
-
PETIT DÉJEUNER
Flocons d'avoine trempés à la base
Graines de lin et de chia
Diverses noix
Yoghourt/lait
Fruits
Pain / Tomate / Huile
Avocat / Fromage
DÉJEUNER
Risotto avec quelques légumes
Salade de légumineuses ou d'orge
Bouquet de salade croustillante, betterave et vinaigrette avec noix et feta
DINER
Soupe de carottes et de gingembre.
Quinoa au chili sans viande / Tofu (en accompagnement)
Chips de tortilla / Guacamole
Dessert : Cheese-cake avec coulis de fraises
-
PETIT DÉJEUNER
Flocons d'avoine trempés à la base
Graines de lin et de chia
Diverses noix
Yoghourt / lait
Fruits
Pain / Tomate / Huile
Avocat / Fromage
DÉJEUNER
Soupe de tomates et sandwich au fromage
Gâteau au chocolat chaud et glace
INCLUS DANS VOTRE PACK
Un kit de bienvenue
Un cours de yoga matinal chaque jour
Les deux premiers jours : des bols chantants tibétains pour la méditation
3 repas par jour (café et thé à volonté)
Rituel du Temazcal avec un chaman
LES PRIX
Tous les prix sont en francs suisses.
Le prix par personne est de 800CHF. Lors de la réservation, vous payez la première moitié. La deuxième moitié sera à verser avant le 20 juin.
LA POLITIQUE D’ANNULATION
Toute annulation avant le 17 mai sera remboursée. Après cette date, le montant n’est plus remboursable.
En cas d’annulation de la retraite, vous serez remboursé à 100%.
INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES
Si vous payez le montant complet en une seule fois, vous bénéficiez d’une réduction de 10%.
MATÉRIEL À APPORTER
Couverture légère
Maillot de bain
Serviette de bain
Bouteille d'eau (de préférence en verre ou en alu)
Vêtements d'exercice confortables
Chaussettes épaisses
Carnet de notes
Lieu
Chalet Ganesha
Adresse
Chalet Ganesha
Route de Gleux 15
1874 Champéry
Horaires
Arrivée le vendredi 12 juillet entre 10h et 11h.
Départ le dimanche 14 juillet dès 17h.
CONTACT POUR LE PAIEMENT
Pour effectuer une réservation, vous pouvez passer par notre boutique en ligne.
Si vous désirez payer en plusieurs fois, vous pouvez me contacter par email ou WhatsApp. Vous recevrez le lien de paiement par email.
Nous acceptons les paiements via Twint.
Ariadna del Carmen Magana Rubio
Email : yogaary2022@gmail.com
Téléphone : +4178 699 03 85 via WhatsApp
Nous sommes impatients de partager ce voyage transformateur avec vous tous !
Nous vous attendons avec amour et lumière.
Anâmaya Yoga Retreat
Angela et Ary